четверг, 18 апреля 2013
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
По настоящему важное событие со мной приключилось этой ночью. Меня впевые в в этом году терроризировал комар. Было жутко лень начинать охоту, когда ты настолько в объятиях Морфея..поэтому мне попортили много крови и нервов и я только теперь начала верить в весну. Если уж эти скотинки ожили, значит действительно пора пришла.
среда, 06 марта 2013
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Луна
05.03.13
Темнотою начинаясь,
Робкой мыслью пронеслось,
Предвкушение осталось.
Мне привилился твой Лось...
У луны свои Лоси,
Хоть не веришь, уноси
Все сомненья сразу прочь,
Этим будет не помочь...
Заколдованный моментом,
Ты недвижим, как цементом
Плитка в туалете Лиды....
Вот такие мысли,виды.
Ты домыслишь всё потом,
Развернись, и мыслей гром
Остановит чью-то блажь,
Лёгкий сделает пассаж..
Ты забудешь обо всём,
Нельзя вникнуть в это днём.
Только этого и жду,
Чтобы отойти ко дну..
ps. У Лиды действительно в туалете крепкая плитка
05.03.13
Темнотою начинаясь,
Робкой мыслью пронеслось,
Предвкушение осталось.
Мне привилился твой Лось...
У луны свои Лоси,
Хоть не веришь, уноси
Все сомненья сразу прочь,
Этим будет не помочь...
Заколдованный моментом,
Ты недвижим, как цементом
Плитка в туалете Лиды....
Вот такие мысли,виды.
Ты домыслишь всё потом,
Развернись, и мыслей гром
Остановит чью-то блажь,
Лёгкий сделает пассаж..
Ты забудешь обо всём,
Нельзя вникнуть в это днём.
Только этого и жду,
Чтобы отойти ко дну..
ps. У Лиды действительно в туалете крепкая плитка

вторник, 08 января 2013
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Свобода бывает разной— от
Невъебенно жизни прекрасной,
Немного сопливой любви
Или от крика "прости".
Не знаю зачем это надо....
Не видя приветливых взглядов,
Быстро теряю вкус,
Временно жизни страшусь.
Невъебенно жизни прекрасной,
Немного сопливой любви
Или от крика "прости".
Не знаю зачем это надо....
Не видя приветливых взглядов,
Быстро теряю вкус,
Временно жизни страшусь.
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Что-то нужно — знак
Появился просто так.
Не хватает сил
Выговориться, не мил
Свет далёкий, близкий — всяк
Выглядит как вурдалак.
Появился просто так.
Не хватает сил
Выговориться, не мил
Свет далёкий, близкий — всяк
Выглядит как вурдалак.
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Пожалуйста не надо!
Мой встречать взгляд
Боже, не надо!
Сбивать мыслей ряд
Даже не думай!
Мне весело вопреки
Попробуй понять!
Это не от тоски.
Я знаю!
Не увижу водопад....
Считаю—лучше умереть,
чем ненавидеть всех подряд
Уйти,
Надев лучший наряд,
Избегнув "последнего прости"
Пойми —
Меня уже не спасти.
18.10.12
Мой встречать взгляд
Боже, не надо!
Сбивать мыслей ряд
Даже не думай!
Мне весело вопреки
Попробуй понять!
Это не от тоски.
Я знаю!
Не увижу водопад....
Считаю—лучше умереть,
чем ненавидеть всех подряд
Уйти,
Надев лучший наряд,
Избегнув "последнего прости"
Пойми —
Меня уже не спасти.
18.10.12
воскресенье, 21 октября 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Немного времени для мыслей
Немного боли в пустоту
Мимо кого-то пройти быстрей...
Зная, что он не развеет мглу
Привычной частью уходя,
Привычки ради, улыбаясь,
Куда-то глубже, вся в себя...
Уже на мир не обижаюсь.
Немного боли в пустоту
Мимо кого-то пройти быстрей...
Зная, что он не развеет мглу
Привычной частью уходя,
Привычки ради, улыбаясь,
Куда-то глубже, вся в себя...
Уже на мир не обижаюсь.
воскресенье, 09 сентября 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Иногда хочется просто закрыться от мира. Уплыть далеко на необитаемый остров( или лучше купить остров со всеми удобствами
), взяв с собой только самых близких и начать всё заново....без суеты, сор, экзаменов (чтобы только жизнь их устраивала), необоснованной агрессии и претензий. И быть равной среди равных....но даже в самой лучшей группе есть отстающие и даже если всех отстающих убрать, они всё равно появятся. Кто-то всегда будет чем-то недоволен и незаметно выносить мозги собрату.Но я не говорю, что сама никогда этого не делаю. Бывает.

вторник, 17 июля 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Драит пол, полит огород
Накрывая стол, пихает что-то в рот...
Накрывая стол, пихает что-то в рот...
четверг, 28 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
В кромешной тьме белейший порох
Не должен видиться, но вдруг,
Уже давно скучнейший ворох—
Событий,чисел, обманух— испуг
Заставил отойти на миг, освободил
Край разума, не важно и не суть
Что не в реальности порой бродил.
Не так уж страшно,быть свободным-жуть.
Не оставаться в краденном реале.
Задворки - это плохо, лишь обман
Я принимаю это, но как на вокзале,
Лишь отправленье в тёплый стан.
Не должен видиться, но вдруг,
Уже давно скучнейший ворох—
Событий,чисел, обманух— испуг
Заставил отойти на миг, освободил
Край разума, не важно и не суть
Что не в реальности порой бродил.
Не так уж страшно,быть свободным-жуть.
Не оставаться в краденном реале.
Задворки - это плохо, лишь обман
Я принимаю это, но как на вокзале,
Лишь отправленье в тёплый стан.
понедельник, 25 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Для особенных - живая.
Для себя - мертва.
Мистер Случай,не прощая,
Губит вечера.
Для потока - серость
Для себя - скала
Не увидев зрелость,
Не поймёшь пока.
Для стихов - вопросы.
Для себя - тишина.
Я лишь жду морозы
Упасть в обьятья сна.
Для себя - обидно,
Для других - полигон.
Квест - мой крик, видно....
Немного отчаянный стон.

Для себя - мертва.
Мистер Случай,не прощая,
Губит вечера.
Для потока - серость
Для себя - скала
Не увидев зрелость,
Не поймёшь пока.
Для стихов - вопросы.
Для себя - тишина.
Я лишь жду морозы
Упасть в обьятья сна.
Для себя - обидно,
Для других - полигон.
Квест - мой крик, видно....
Немного отчаянный стон.

— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Дремучим воем страшно выть
И силы прожигать вхолостую.
Домашним зверем страшно быть,
Не жизнь— подпускать Её С Косою.
Заметила, что жутко устала от того, что меня не понимают. Никто не замечает моих намерений и даже примерного их направления. При том, что по натуре я экстраверт и вечно пытаюсь докопаться до других (или не заметно для себя себя докапываюсь).
пытаюсь не раздражаться - слабачка
злюсь - не мотивированная агрессия
ни кого не замечаю - пассивность
общаюсь - словесный понос
Фишка вся в том, что чтобы я не делала - всё обобщается в категории "не порядок". И это стало не только прерогативой окружающих, но и моими собственными мыслями. От тишины болит голова. С шумом...любыми звуками она болит ещё сильней.
Заметила, что мелочи могут очень ранить. Не нашла солнечные очки - не вышла из дому. На пианино обнаружила банки из-под заготовок -обходила стороной 2 дня, что для меня почти рекорд.
И силы прожигать вхолостую.
Домашним зверем страшно быть,
Не жизнь— подпускать Её С Косою.
Заметила, что жутко устала от того, что меня не понимают. Никто не замечает моих намерений и даже примерного их направления. При том, что по натуре я экстраверт и вечно пытаюсь докопаться до других (или не заметно для себя себя докапываюсь).
пытаюсь не раздражаться - слабачка
злюсь - не мотивированная агрессия
ни кого не замечаю - пассивность
общаюсь - словесный понос
Фишка вся в том, что чтобы я не делала - всё обобщается в категории "не порядок". И это стало не только прерогативой окружающих, но и моими собственными мыслями. От тишины болит голова. С шумом...любыми звуками она болит ещё сильней.
Заметила, что мелочи могут очень ранить. Не нашла солнечные очки - не вышла из дому. На пианино обнаружила банки из-под заготовок -обходила стороной 2 дня, что для меня почти рекорд.
пятница, 22 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Cамая лучшая улыбка та, которую ты долго не замечаешь и хотя выглядишь со стороны как счасливый идиот, но ты действительно счастлив.
Что-то потеряв, лучше не надеяться на быстрый результат поисков, целенаправленно ища. Но хаотичные метания и их последствия создают благодатную почву для появления новых объектов поиска.
Больше мечтаешь - больше разочаровываешься, меньше мечтаешь - меньше живёшь.
Что-то потеряв, лучше не надеяться на быстрый результат поисков, целенаправленно ища. Но хаотичные метания и их последствия создают благодатную почву для появления новых объектов поиска.
Больше мечтаешь - больше разочаровываешься, меньше мечтаешь - меньше живёшь.
вторник, 19 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Опять ничего не случилось. И ничего за этим разумеется не последовало....по крайней мере то, что я ожидала. Зато появилось ощущение обмана, которое просыпается, когда тебя охватывает предчуствие незамедлительного участия в предстоящих событиях - и не важно каких...главное то, что ты будешь по макушку в действии и не останется время для глупых мыслей. И вот - Его Высочество Облом. Самое ужасное, что я понимаю насколько это глупо.
Сегодня проверила теорию о уборке....ну многие психологи рассуждали о том, что отвлечься проще всего уборкой. Теперь я с уверенной улыбкой счастливого идиота могу заявить - да ни фига! Мытьё полов помогло мне вспомнить только о том, что я давно не качала пресс на этом самом полу, как обещала себе.
Хех, сегодня у меня вообще день самокопания. Подошла к зеркалу и мне категорически не понравилось отражение. Улыбнулась себе - стало ещё хуже....И ещё поняла, что с этим дневником я на прямой дороге вступления в гильдию ЭМО. Уже второй пост подряд грусчу... Радует только то, что мне категорически не нравиться их музыка. Так что я ещё не до конца потеряна для категории "счасливых пофигистов", которой стремлюсь соответствовать
Сегодня проверила теорию о уборке....ну многие психологи рассуждали о том, что отвлечься проще всего уборкой. Теперь я с уверенной улыбкой счастливого идиота могу заявить - да ни фига! Мытьё полов помогло мне вспомнить только о том, что я давно не качала пресс на этом самом полу, как обещала себе.
Хех, сегодня у меня вообще день самокопания. Подошла к зеркалу и мне категорически не понравилось отражение. Улыбнулась себе - стало ещё хуже....И ещё поняла, что с этим дневником я на прямой дороге вступления в гильдию ЭМО. Уже второй пост подряд грусчу... Радует только то, что мне категорически не нравиться их музыка. Так что я ещё не до конца потеряна для категории "счасливых пофигистов", которой стремлюсь соответствовать
суббота, 16 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Я направо и налево жалуюсь на дождь. В глубине себя - я от него кайфую. Сколько раз он шёл с начала этого лета? Больше 10 раз? Сколько раз из них шёл ливень?Сколько раз я думала, что дождь снова начался, а это были лишь происки подсознания?Сколько раз я засыпала под эти звуки, не обремененные ни криками кошек, ни криками пьяниц, ни собственными мыслями? Сколько раз я благодарила его за то, что он делает улицы пустыннее и заставляет людей прятаться под зонты, преподнося изредка (словно какой-то подарок) зрелище промокшего чудака, которому я могу лишь позавидовать. Сама-то не разу не гуляла под дождём в этим летом. Прячусь в бетонной коробке, пытаясь придумать себе важное занятие....Может это социофобия? Иногда мне кажется, что дождь заглушает избыточный свет от солнца, даёт отдохнуть от приевшегося своим оптимизмом светила..за это я ему благодарна, потому что мысленно уже оставила попытки найти человека, который будет в моём сознании обгонять солнце по отдаче тепла....
суббота, 09 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
четверг, 07 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Посвящается Atex.
КренИлась моя Вселенная разом.
Скорее упала, чем вновь поднималась.
Я стал забывать, как судьба облажалась.
Мысли восполнились звуком приказа.
Немного позже тёмненький след.
Плётся откуда-то, ближе и ближе...
Лишь брат тихо злиться, он не обижен.
С Уходом не гаснет мерцанье планет.
Жизнь тихо гаснет, не видно, но всё же...
И в сердце легло облегченье прощанья
Я правильно взял с него обещанье
Жить дальше, душу себе не корёжа.
Врезать судьбе хоть-бы и мысленно
Чтобы дёрнулась нить, сыпала искрами.
Бессильно озлобленный, с голыми нервами,
Потрачены шансы, надежда не вписана...
КренИлась моя Вселенная разом.
Скорее упала, чем вновь поднималась.
Я стал забывать, как судьба облажалась.
Мысли восполнились звуком приказа.
Немного позже тёмненький след.
Плётся откуда-то, ближе и ближе...
Лишь брат тихо злиться, он не обижен.
С Уходом не гаснет мерцанье планет.
Жизнь тихо гаснет, не видно, но всё же...
И в сердце легло облегченье прощанья
Я правильно взял с него обещанье
Жить дальше, душу себе не корёжа.
Врезать судьбе хоть-бы и мысленно
Чтобы дёрнулась нить, сыпала искрами.
Бессильно озлобленный, с голыми нервами,
Потрачены шансы, надежда не вписана...
среда, 06 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Впервые с ним наедине.
Хотя, вообще-то, есть и стены.
Но захлебнувшись в красоте,
Я уворачиваюсь в дремы...
От одиночества мотив...
Единственный такой, привычный,
Уносит мысли тихо вкривь.
И тихо сразу, безгранично.
Не надо обзывать дождём....
И "ливень" ведь не то, что надо...
Стена воды со мной вдвоём
Прощается, не обжигая взглядом.
Хотя, вообще-то, есть и стены.
Но захлебнувшись в красоте,
Я уворачиваюсь в дремы...
От одиночества мотив...
Единственный такой, привычный,
Уносит мысли тихо вкривь.
И тихо сразу, безгранично.
Не надо обзывать дождём....
И "ливень" ведь не то, что надо...
Стена воды со мной вдвоём
Прощается, не обжигая взглядом.
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
22.03.2012 в 21:49
Пишет Redlake:!Важно!
URL записи26.01.2012 в 23:33
Пишет Lion_Heart:Полезная информация, которая спасёт кому-то жизнь
Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать "скорую помощь", но она заверила всех, что всё в порядке, и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела спокойно и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения).
Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.
Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.
У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее:
Нейрохирурги говорят, что если они в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
Распознай инсульт.
Существуют 4 шага к распознанию инсульта.
- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
- попроси сказать простое предложение (например: «Сегодня хорошая погода»)
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)
Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.
Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.
URL записиВо время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать "скорую помощь", но она заверила всех, что всё в порядке, и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела спокойно и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения).
Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.
Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.
У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее:
Нейрохирурги говорят, что если они в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
Распознай инсульт.
Существуют 4 шага к распознанию инсульта.
- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
- попроси сказать простое предложение (например: «Сегодня хорошая погода»)
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)
Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.
Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.
воскресенье, 03 июня 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Немного нудной тишины...
Немного нужных слов навстречу,
И может что-то не замечу,
Круша последствия вины.
И может не было прощаний,
И это вымысел сознанья —
Не видеть сквозь непонимание
В твоей улыбке обещаний.
Немного нужной тишины.
Зачем-то выпить кружку чая,
Понять: души в тебе не чаю!
Понять особый "зов Весны".
Немного нужных слов навстречу,
И может что-то не замечу,
Круша последствия вины.
И может не было прощаний,
И это вымысел сознанья —
Не видеть сквозь непонимание
В твоей улыбке обещаний.
Немного нужной тишины.
Зачем-то выпить кружку чая,
Понять: души в тебе не чаю!
Понять особый "зов Весны".
воскресенье, 20 мая 2012
— Убегать всегда проще, так, Дженсен? Уверен, у нас получится. — Вооруженные головорезы, натасканные на охрану ворот в ад, против нечистого на руку порнографа и неотесанного дикаря из пустыни? Однозначно, Дикий. У них нет шансов.(c)
Сегодня открыла свой купальный сезон. С утра перерыла 2 шкафа и нашла купальник, а дальше уже по незабываемой дороге на озеро (с гордо сплагеаченным названием "Байкал") посапала. В принцепе мне очень стрёмно даже в мыслях признаваться себе что это было очень хорошее решение. Моя ленивая сторона вопит, что я прое буквально угробила 4 часа единственного выходного. Но ведь вопреки моей подсознательной боязни интернет не накрылся, да и фигнёй позаниматься я успела. Кстати теперь очень собой горда, так как не поддавшись стадному чувству( а точнее отсутствию стада) я всё-таки загнала себя в холодную воду (хотя и не такая она и холодная), но зато когда я набулькалась, уже и другие люди решились. В общем надо как-то почаще себя заставлять поднимать пятую точку.